5 ประโยชน์ของขิงที่ต้องหาทานกันเดี๋ยวนี้

Spread the love

5 ประโยชน์ของขิงที่ต้องหาทานกันเดี๋ยวนี้

อากาศหนาวในตอนนี้การที่ได้สวมเสื้อหนาๆ หรืออยู่ในที่อุ่นๆก็จะช่วยให้ร่างกายนั้นอบอุ่นขึ้นได้ แต่ถ้าอยากเพิ่มความอบอุ่นจากภายในร่างกายก็จำเป็นที่จะต้องเติมสารอาหารเข้าไป แล้วสิ่งหนึ่งที่ช่วยทำให้ร่างกายนั้นอบอุ่น แถมยังมีสุขที่ดีขึ้นด้วยต้องนี่เลย “ขิง” ขิงที่มีรสชาติเผ็ดร้อน แล้วเรารู้กันหรือไม่ว่าประโยชน์ของขิงนั้นมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันค่ะ

ขิงแก้อาเจียนได้

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้อาการเมารถ เมาเรือ คลื่นไส้ อาเจียน แถมยังช่วยลดอาการวิงเวียนศรีษะ นอกจากนี้การดื่มน้ำขิงจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ของหญิงตั้งครรภ์ได้อีกด้วยนะ เพมาะกับคุณแม่ที่แพ้ท้องบ่อยๆ ลองดื่มกันดูนะค่ะ แต่ทว่าเพื่อความปลอดภัยเราควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ดีเสียก่อน

แก้ปวดประจำเดือน

ขิงสมุนไพรที่มีรถเผ็ดร้อนช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของสาวๆได้ด้วย ซึ่งได้มีการเปรียบเทียบกันว่าการดื่มน้ำขิงเพื่อลดอาการปวดท้องประจำเดือนนั้นเทียบเท่าสรรพคุณของยาแก้ปวดไอบูโพรเฟนเลยทีเดียว

แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง

น้ำลิงยังสามารถบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาการแน่นท้องได้ด้วย เพราะว่าขิงมีคุณสมบัติช่วยขับลมนั่นเอง

ขิงฟื้นฟูหลังคลอด

สำหรับคุณแม่มือใหม่หลังคลอดบุตรแล้ว การดื่มน้ำขิงจะเป็นการช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดี เพราะขิงจะช่วยขับน้ำคาวปลาได้ และช่วยกระตุ้นกระบวนการดูดซึมอาหารเข้าสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี

น้ำขิงลดน้ำหนักได้นะ

ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นั้น นอกจากการออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโชยน์แล้ว อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้การกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายโดยควรดื่มน้ำขิงอุ่นๆ สักแก้วก่อนทานมื้อหลักประมาณ 1.30 ชม. แถมยังช่วยลดความอยากอาหารลงด้วย ช่วยผ่อนคลาย ลดอาการเครียดลง ลองดูนะค่ะ

สรรพคุณของขิงนั้นมีมากมายแต่ถึงอย่างไรเราก็ควรบริโภคแต่พอดีนะค่ะ แทนที่จะส่งผลดีต่อร่างกายอาจทำให้เกิดผลเสียตามมาก็เป็นได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *